Ajurwedyjskie
Terapie i masaże
Uważny dotyk, który pomaga ciału się rozluźnić a umysłowi wyciszyć.
Pracuję poprzez uważny dotyk i wiedzę o marmach – punktach energetycznych ciała.
Zabiegi pomagają rozluźnić napięcia, uspokoić układ nerwowy i przywrócić kontakt ze sobą.
Wybierz formę, która teraz najbardziej Ci odpowiada
Każda z form prowadzi do rozluźnienia i wyciszenia.
Wybierz tę, która najbardziej Ci teraz odpowiada.
Sesja głębokiego odprężenia
sesja łączona
To połączenie uważnego masażu olejowego i pracy z marmami – punktami energetycznymi ciała.
Najpierw poprzez dotyk ciało stopniowo się rozluźnia i puszcza to, co najbardziej powierzchowne.
Gdy ta pierwsza warstwa napięcia odchodzi, łatwiej wejść głębiej – w subtelniejszą pracę z energią.
To sesja dla osób, które potrzebują więcej czasu, by naprawdę się zatrzymać.
Dla tych, którym trudno od razu wyciszyć umysł i pozwolić sobie na relaks.
To proces przechodzenia od napięcia do ciszy.
Masaż olejowy
Abhyanga
Ciepły olej i spokojny, płynny ruch prowadzące ciało w stronę rozluźnienia. Masaż oparty na tradycji ajurwedyjskiej Abhyangi, wzbogacony o elementy wypracowane w mojej praktyce. Pomaga wyciszyć układ nerwowy, odciążyć ciało i odzyskać poczucie lekkości.
Zabieg energetyczny
Marma
Subtelna praca na punktach energetycznych ciała (marmach), wykonywana poprzez spokojne przykładanie dłoni i uważną obecność. To delikatna, niemal medytacyjna forma spotkania, która pomaga wyciszyć układ nerwowy, uspokoić umysł i przywrócić poczucie wewnętrznej harmonii. Dla osób, które potrzebują ciszy, łagodności i pracy na głębszym, bardziej subtelnym poziomie.